A obesidade é provocada por excesso de gorduras e doces.
Actualmente, o consumo excessivo das gorduras é considerado uma das principais causas de morte em países industrializados. A maioria das pessoas tem pouca actividade física e come em excesso.
Há, assim, um grande desequilíbrio entre a quantidade de alimentos ingeridos e a actividade física.
Consumir gorduras em excesso é portanto, um dos erros alimentares mais perigosos.
Actualmente, o consumo excessivo das gorduras é considerado uma das principais causas de morte em países industrializados. A maioria das pessoas tem pouca actividade física e come em excesso.
Há, assim, um grande desequilíbrio entre a quantidade de alimentos ingeridos e a actividade física.
Consumir gorduras em excesso é portanto, um dos erros alimentares mais perigosos.
Lavínia Selegean
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