Sopa de Lentilhas

Era uma vez, uma menina que se chamava Laura. Ela não gostava de sopa de lentilhas, fazia sempre birra para não a comer.

Um dia, a Laura estava na escola e foi ver a ementa. Lá, dizia: “Frango assado com arroz e sopa de lentilhas”.
A Laura, muito rapidamente, disse:

- Sopa de lentilhas! Que horror!

- Eu gosto de lentilhas. Tu não? – Perguntou-lhe a Mariana, uma colega da Laura!
- Eu não gosto. As lentilhas sabem muito mal. – respondeu a Laura.

Na cantina, à hora do almoço, a D. Carlota (Sr.ª da Cantina) entregou-lhe a sopa de lentilhas e o frango com arroz.

A Laura disse:

- Eu não quero a sopa de lentilhas! Só como o frango com arroz.

- Não! Vais comer tudo! Nem que eu te tenha de dar à colher. – Disse a D. Carlota.

A Laura fez birra e não comeu a sopa de lentilhas.

A mãe da Laura teve de ir à escola. Foi até à cantina e encontrou-a num canto, sentada no chão, a chorar.

A mãe pediu-lhe para irem conversar para casa.

Quando a Laura e a mãe chegaram a casa, ela contou-lhe o que se tinha passado na cantina. A mãe explicou-lhe que as lentilhas fazem bem à nossa saúde e que se devem comer muitas vezes.

A Laura ficou muito impressionada ao ouvir a explicação da mãe. A partir desse dia, decidiu que ia passar a comer lentilhas em casa, na escola e em todo o lado.

A Laura experimentou e até gostou.

Agora, já come lentilhas.

Mara Liliana (6ºA 2009-10) 

Extraterrestres na biblioteca

Era Sábado, o Miguel lia na biblioteca um livro, como várias pessoas, também, o faziam.
Ele lia o seu livro, muito sossegado. O título era “Extraterrestres”.
O Miguel achava o livro muito interessante.
Nesse instante, algo aconteceu na biblioteca. Ouviu-se um estrondo.
BUM !
Todas as pessoas que lá estavam fugiram, pensando que era um terramoto, mas Miguel não saiu. Queria ver o que era o estrondo.
Miguel aproximou-se, cada vez mais perto, do fumo que escondia o local donde tinha vindo o barulho. Mas, Miguel, ainda, não via nada. Por isso, decidiu aproximar-se mais um bocado, para ver o que era. Qual não foi o seu espanto. Quando viu sair, de dentro de um estranho disco voador, extraterrestres acabadinhos de chegar ao planeta Terra.
Miguel ficou impressionado. Nunca, tinha visto nada assim.
Os extraterrestres tinham grandes olhos, uma cabeça oval muito grande e eram verdes.
O Miguel gritou muito feliz:
- Uau! Que criaturas fantásticas!
Mas, claro que, os extraterrestres não percebiam o que o Miguel dizia. Por isso, foram-se embora sem nada dizer.Ao partir, deixaram um fio que parecia uma pulseira. Mas, não era uma pulseira real. O Miguel bem tentou devolver a pulseira. Mas, era tarde de mais. Então, o Miguel amarrou o fio no pulso e pensou:
- Esta vai ser a minha recordação de como vi um ET.
O Miguel decidiu então ir para casa. Muito contente, ao passar na passadeira, um carro muito acelerado ia-o atropelando. Então…ele deu um pulo muito grande da cama, e disse muito triste:
- Afinal, foi só um sonho! Nada mais!
Lembrou-se, então, da pulseira que tinha recolhido no encontro com os Extraterrestres. Olhou para o pulso e… a pulseira estava lá.
Afinal, não foi um sonho! Mas sim real.

Mara Resende

O Natal na minha terra (Minho)

Na minha terra, o Natal é feito de uma maneira muito gira que eu vou passar a explicar.

No dia 24 de Dezembro, a minha mãe costuma fazer caldeirada de bacalhau com todos. Depois disso, passamos para as sobremesas que são muitas: Rabanadas, Bilharacos (fritos ou assados no forno), bolo-rei, pão-de-ló, e aletria de vez em quando.

Quando acabarmos de jantar, falamos um pouco, vemos televisão, brincamos, jogamos às cartas e ao dominó até chegar à meia-noite. Chegada a hora tanto esperada, fazemos uma troca de prendas e a seguir passamos pela casa de familiares ou amigos para ficarmos a conversar.

Quando fica tarde, vamos para casa ver televisão ou fazer outra coisa qualquer. No final, vamos dormir para no dia seguinte estarmos em forma.

É assim, que eu passo o meu Natal, em família, rodeada de pessoas que gostam de mim.

Aletria

Bilharacos

Rabanadas

Mara Resende

Simetria do Rosto - Grafismos (Mesa de Luz)

O Medo

Quando eu era mais nova, tinha imenso medo de fantasmas, vampiros, bruxas e outras coisas parecidas. Tremia só de pensar que eles me pudessem apanhar e me pusessem dentro de caldeirões, ou que me podiam até morder o pescoço.

Mas agora, sei que nada disso existe, porque nenhum humano se vai alimentar de sangue ou pôr pessoas dentro de caldeirões para depois comê-las.

Já não tenho medo disso. Agora, até leio muitas histórias sobre fantasmas, bruxas e vampiros. Consegui ultrapassar o meu medo.

Mara Resende

A Amizade

A Amizade é uma coisa que se sente, que se vê e que se adora.

Há uma pessoa que eu adoro. Ela é muito especial para mim. Adoro-a mais que tudo.

Ela tem olhos castanhos-escuros e o cabelo também é castanho.

Ela é muito boa pessoa.

É muito inteligente, gosta de ajudar as outras pessoas e gosta que a ajudem quando precisa.

O nome dela é Bárbara Tomé Marques. Mas, toda a gente a trata por Bába.

Não me importo com as diferenças que nós as duas temos. Podemos não gostar das mesmas coisas mas o importante é sermos amigas e darmo-nos muito bem.

Eu gosto muito da Bárbara do fundo do meu coração e sei que ela também me adora!

Mara Resende

A SIDA

A SIDA é uma doença não hereditária causada pelo Vírus da Imunodeficiência Humana (VIH).

Em Portugal há 400.000 pessoas infectadas pelo vírus da SIDA.

A SIDA pode transmitir-se por via sexual ou através do sangue.

A SIDA tem tratamentos específicos para cada uma das suas complicações. Já existem tratamentos para reduzir a replicação do vírus, são os antiretrovirais. Outros medicamentos disponíveis, que se usam em associação com estes, são os inibidores das proteases.

A SIDA mata muitas pessoas por dia, não sejas a próxima, protege-te ti, e protege os outros.

Mara Resende, João Sousa e Fabio Coelho

Corta- Mato escolar

Classificações

Femininos (97/98)

7º - Cristina Bordei

Shalana Wees (Des)

Mara Resende (Des)

Masculinos (97/98)

9º - João Sousa

19º - Wilson Ferreira

24º - José Marinho

25º - Luís Cavaco

28º - João Neto

29º - Pedro Santos

Dia Mundial do Não Fumador

A saúde de um fumador pode sofrer consequências graves.

Uma pessoa que fume quinze cigarros por dia, reduz, em média, cinco anos de vida.

Suspeita-se, também, que algumas das mais de 4.000 substâncias presentes no fumo do cigarro podem causar alterações genéticas.

Ficar perto de um fumador pode ser também um grande perigo, pois há muitas substâncias perigosas no fumo. Assim, passamos a ser considerados fumadores passivos porque inalamos o fumo dos outros.

 Fumar mata

Pedro Santos

Os fumadores têm uma probabilidade 24 vezes maior de desenvolver cancro de pulmão. Uma pessoa que fuma tem o dobro de hipótes de vir a ter doenças cardiovasculares do que uma pessoa que não fuma.

O cigarro é uma droga de fácil acesso. Há propaganda das suas marcas por todo o lado e extremamente.

O tabaco prejudica claramente a saúde e por vezes pode matar.

Andreia Silva

Fumar é a mesma coisa que ajudar a prejudicar a saúde.

Quando se fuma perde-se cerca de 5 anos de vida.

Deixe o tabaco, melhora a sua vida e é o melhor par si.

Pare de fumar, agora.

Fumar mata!!!

Luís Cavaco

Fumar mata, prejudica gravemente a nossa saúde.

Fumar, para além de nos prejudicar a nós também prejudica os que nos rodeiam.

Os pais fumadores prejudicam a saúde dos seus filhos.

Os nossos pulmões são os principais órgãos a sofrer com o fumo do tabaco (cigarro).

O nosso corpo também paga, não são só os pulmões.

O fumo do cigarro é umas das principais causas que leva os fumadores à morte.

Todas a pessoas que fumam podem ter consequências muito graves se não deixarem o vício.
Noventa por cento dos fumantes iniciaram seu consumo antes dos 19 anos de idade.

Os fumadores morrem, em grande parte, devido a doenças relacionadas com o tabaco, mas também há fumadores que, alertados sobre os malefícios do fumo, o abandonam.

Eu acho que todas a pessoas que fumam devia deixar esse vício que os pode levar a cancros ou até à MORTE.

Não seja a próxima vítima, deixe o cigarro.

Mara Resende

O tabaco provoca varias doenças. Uma delas é o cancro do pulmão. O tabaco, também, provoca o amarelecimento dos dentes, por via da nicotina. Provoca cancro da boca, da língua, do esófago, da faringe e da laringe. Além da nicotina, os cigarros possuem alcatrão, que é altamente cancerígeno e favorece a formação de coágulos nas veias e nas artérias podendo assim, obstruí-las o que poderá levar a um AVC ou ataques cardíacos.

O tabaco também provoca infertilidade, problemas de erecção nos homens e aborto espontâneo no caso das mulheres.

Logo não fume, se não quer ter estas doenças.

Daniel Pereira

O cigarro é um dos principais causadores de doenças no mundo.

Milhões de pessoas morrem todos os anos por doenças provocadas pelo cigarro.

As principais doenças causadas pelo cigarro são:

• Cancro de boca
• Cancro de pulmões
• Cancro de laringe
• Leucemia
• Enfisema nos pulmões
• Bronquite
• Trombose vascular
• Redução da capacidade de aprendizagem e memorização (principalmente em crianças e adolescentes)
• Infecções respiratórias
• Angina
• e outras doenças.

O consumo de cigarros durante a gravidez também pode prejudicar gravemente o bebé.O tabaco mata um em cada dois consumidores, mas também prejudica gravemente os fumadores passivos.

De facto, a exposição ao fumo do cigarro de outras pessoas causa ou aumenta o risco de doenças em não fumadores, principalmente se forem crianças.

Por isso pare de fumar. Fumar mata!

Lavinia Selegean

Adeus Lucas

O Lucas partiu para outra escola mas deixou saudades. Aqui ficam alguns testemunhos:

O Lucas era um bom amigo, passámos bons e maus momentos juntos. Apesar de tudo, só me lembro dos bons momentos. Fizeste parte da minha vida, e nunca te esquecerei. Ajudaste-me sempre. Lucas como um bom amigo,

Adoro-te.

Pedro Santos

Quando chegaste à nossa turma do 5ºA, todos nós ficamos felizes por te receber como nosso amigo. Tu ajudaste-nos e nós ajudamos-te.

Todos aprendemos muito contigo. Espero que nunca te esqueças de nenhum de nós.

Passámos bons momentos juntos!

Deixo-te esta mensagem, para que um dia a possas ler.

Lucas bom amigo.

Único.

Crescemos todos juntos.

Aprendemos muito.

Somos todos teus amigos.

Adeus Lucas!

Um abraço da tua amiga Mara Resende

Lucas,

Sempre foste um bom amigo. Ajudaste-nos muito e aprendemos muito contigo. Agora que foste embora, todos estão com saudades tuas. Nunca te esqueceremos e esperamos que fiques bem.

Um abraço da Larisa e da Andreia

Adeus Lucas!

Gostei de passar grandes momentos contigo.
Espero que nunca te esqueças de nós.
E, que te divirtas na tua nova escola e consigas arranjar novos amigos, melhores que nós.
Gostei muito de te ter na nossa turma.
Um abraço,

Daniel Pereira

Para o amigo Lucas:

Lucas, tu eras nosso amigo. Estávamos sempre a falar em desporto e muito mais.

Tu eras o rapaz mais forte e mais alto da turma.

Tu estudavas pouco e tinhas muitas negativas, mas eras nosso amigo.

Jogavas muito bem futebol e basquetebol. No futebol, eras um bom defesa e no basquetebol, excelente a fazer cestos.

Nunca te esqueceremos, serás sempre nosso amigo e estarás sempre no nosso coração.

Boa sorte Lucas

Fábio Coelho e João Sousa

Três Histórias do Futuro - Luísa Ducla Soares

Século XXVII na cidade de Alcochete

No século vinte e sete, em Alcochete, vivia um Senhor que vendia sabonete cujo nome era Roquete.
Alcochete era uma linda cidade, tinha prédios com mil andares e fábricas aos milhares, um jardim com árvores a fingir e flores de plástico, uma rampa de foguetões e outras diversões.
Só havia um senão, em Alcochete… era um horrível pivete que subia o rio Tejo, criado pelo maior cano de esgoto da Península, e subia uma enorme nuvem de fumo das chaminés industriais.
O Sr. Roquete fartava-se de vender sabonete!
Limão para o alcatrão.
Ananás para a aguarrás.
Manjerico para o penico…
O Sr. Roquete ficou rico com o dinheiro dos sabonetes e comprou um prédio para viver, um carro para andar e um foguetão.
O prédio ficava num bairro rico.
Farto da escuridão e da poluição, enfiou-se no carro para dar uma volta, mas o trânsito era tão grande que levou 2 dias a percorrer as avenidas centrais onde finalmente estacionou.
Zangado, foi para o foguetão, queria ir para outro mundo.
Com tanto fumo não viu nada, com sorte não bateu, continuou e passado um bocado, o Sr. Roquete olhou e viu um planeta onde estacionou. o ar era fresco e respirável.
Ele construiu aí uma cabana, semeou uma horta, plantou um pomar. Sentia-se feliz.
Mais tarde… viu outro foguetão chegar, era um homem que fugiu da terra.
Um mês depois, e aquele mundo novo já estava cheio. Começaram as escavações. O novo mundo alastrava-se.
No paraíso, começaram a deitar abaixo os primeiros limoeiros para fazer prédios.
Até que um dia, a nuvem de fumo atingiu as casas.
Então o Sr. Roquete foi para o foguetão acelerou muito e viu um lindo planeta.
Desceu numa velha pista, olhou em volta e viu que estava na cidade de Alcochete. E assim, viveu o Sr. Roquete muito feliz com os seus sabonetes.

Mara Resende

Anorexia

A anorexia é uma doença muito grave que ataca mais as jovens do sexo feminino do que os rapazes.

Na minha opinião, as jovens que gostariam de ser de modelos ou profissões ligadas à moda pensam que têm de emagrecer. Isto é um factor que leva à anorexia porque todas as jovens que querem ser modelos têm de comer muito pouco para se sentirem bem com elas próprias.

Há raparigas que quando se olham ao espelho, vêem-se como se fossem gordas. Mas por trás de um simples espelho, está uma rapariga cuja pele esta transformada em ossos porque a rapariga não se alimenta suficientemente bem.

Acho que estas raparigas deveriam comer mais e ter uma boa alimentação, para que não se tornem anorécticas e a doença não lhes seja fatal. Ninguém tem de sofrer por causa da parvoíce de parecer mais bonito outros.

Concelho: Todas as pessoas devem sentir-se bem com elas próprias. Não devemos ser gordos mas também não devemos ser magros.

Não deixes que a anorexia te bata à porta.

Mara Resende

Capa

Campanha de sensiblilização e apoio aos gatos abandonados

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